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serviço

Maximize os resultados com exercícios feitos especialmente para você!

Personal Trainer VIP

O que é?

Treinamento Personalizado e supervisionado por um profissional de Educação Física.

Como Funciona?

Com dias e horários pré-estabelecidos, um profissional formado e qualificado irá aplicar treinos individualizados, estimulantes e eficazes, elaborados de acordo com as habilidades e limitações do aluno.

Benefícios

O Treinamento Personalizado proporciona a adaptação da Atividade Física às condições e objetivos do praticante, através da supervisão na execução de cada movimento, promovendo a correção de padrões posturais e estabelecendo adequadamente a carga e a intensidade do exercício, conforme a evolução individual.

Assim, fica mais fácil alcançar resultados mais satisfatórios, maior variabilidade do treinamento, acompanhamento do seu progresso, aumento da motivação e maior comprometimento.

Por que devo fazer

Um Personal Trainer capacitado pode maximizar os resultados do cliente e garantir segurança e bem estar. Um programa regular de exercícios bem supervisionado promove diversos benefícios à saúde e no resultado estético.

O investimento feito através de um Treinamento Físico Personalizado é muito mais vantajoso do que o investimento feito em remédios para tentar amenizar os sintomas de doenças desencadeadas por um estilo de vida sedentário.

O que será entregue para o cliente

Treinamento Personalizado com muita organização, tecnologia, ciência e experiência prática, fatores que vêm fazendo muita diferença e ajudando muitas pessoas a terem uma melhor qualidade de vida.

Venham conferir, temos os melhores profissionais e os melhores protocolos de treinamentos.

Fórmula do Emagrecimento
(Personal Online e Personal Complete Middle e Plus)

O que é

É o resultado da combinação do Personal Trainer VIP com o Personal Nutri 360.

Um programa completo de treinamento personalizado combinado com acompanhamento nutricional, visando o emagrecimento e a mudança na estética corporal, com equilíbrio e saúde.

Como funciona

Acreditamos na individualidade física e bioquímica.

Por isso, a nossa "Fórmula do Emagrecimento" conta com uma parceria com Nutricionista especializada que, através de uma avaliação prévia, irá definir qual a melhor estratégia alimentar e de suplementação (quando necessária) para o alcance dos resultados desejados. Juntamente com profissionais de Educação Física que irão montar treinos individualizados de maneira segura e eficiente de acordo com as habilidades e limitações dos clientes.

Benefícios

O método de trabalho é eficaz pois mantém o foco na solução dos problemas de forma integrada. Uma forma de trazer soluções e o alcance de resultados de uma forma mais rápida e criativa.

Por que devo fazer

Porque temos a motivação e a inovação como combustível para as pessoas que se sentem frustradas por não alcançar seus objetivos com a atividade física. A Fórmula do Emagrecimento é a ferramenta que faltava para potencializar os efeitos da atividade física, gerando satisfação e boa forma sem milagres, mas com saúde e equilíbrio.

O que será entregue ao cliente

O cliente poderá escolher entre os nossos 3 planos de ação para descobrir a sua Fórmula do Emagrecimento ideal, de acordo com as suas possibilidades de tempo e recursos:

1- Plano Personal Online: Serviço totalmente online.

Para quem já tem alguma experiência em atividade física e deseja colocar em prática a rotina de treinos e um hábito alimentar saudável, de acordo com a sua disponibilidade de tempo, localização e com custos reduzidos.

Ao optar pelo plano e preencher a anamnese, você receberá a sua planilha de treinamento e e-books com orientações nutricionais para o período de 1 mês.

O que sera entregue
Após primeiro contato para que se discuta objetivos e limitantes do cliente, nós da Personal 360 enviaremos uma planilha de treino contendo exercícios à serem executados pelo cliente em quatro semanas juntamente com dicas para uma boa alimentação e uma vida saudável.

Todo o material é enviado por e-mail em até 48 horas depois da confirmação de pagamento.
A sua assinatura é válida por 1 mês e você pode renovar sempre que quiser.

*Aviso importante: valorizamos a ética profissional e por isso, não realizamos consultas online.

2- Plano Personal Complete Middle: programa presencial de treinamento personalizado + consulta e acompanhamento nutricional, com suporte online. Para quem deseja conquistar resultado na saúde e estética em um período de 6 semanas e tem mais flexibilidade na agenda.

Inclui 2 visitas à Nutricionista + Treinamento Personalizado 1x por semana + planilha de treinos, vídeos e e-books.

3- Plano Personal Complete Plus: Tudo o que o Plano Middle oferece, mas com duração de 12 semanas. Para quem disponibiliza de mais tempo na agenda e recursos para obter o resultado que deseja.

Inclui 4 visitas à Nutricionista + Treinamento Personalizado 2x por semana + vídeos e e-books.

O que será entregue ao cliente
Acompanhamento presencial com profissionais empenhados na busca do objetivo traçado pelo cliente juntamente com a equipe multidisciplinar que o acompanhará;

Por que devo fazer
Com o personal complete seus resultados são muito mais fáceis de serem alcançados. A presença do professor e o acompanhamento com a nossa nutricionista estimulam no dia-a-dia com exercícios e resultados mais rápidos e visíveis sendo isso o combustível para a evolução no alcance dos resultados planejados

Formas de pagamento: Via PagSeguro, Paypal ou Mercado Pago, plataformas de pagamento on-line totalmente seguras.

Para todos os planos, teremos o nosso suporte online através do e-mail personais360@gmail.com

Avaliação Física Multifuncional

O que é

Uma ferramenta para avaliar os nossos clientes e ver em que nível de aptidão física se encontram e aonde querem chegar, prescrevendo seus objetivos.

Como funciona

Toda pessoa que inicia qualquer atividade física deve se submeter a uma avaliação multifuncional, pois analisa os limites físicos da pessoa. Através da execução de alguns movimentos são analisados Padrões de Movimento, ou seja, mobilidade, consciência corporal, estabilidade, força estática e dinâmica, ajuste postural, a fim de identificar os déficits de movimento. Definindo o diagnóstico do cliente para assim elaborar o treinamento.

Benefícios

Com um método inovador no qual são utilizados testes que avaliam quais são os déficits de movimento de cada aluno/cliente dando condições de se montar um planejamento de treino especifico para cada pessoa o treino torna-se totalmente pessoal e funcional suprindo as necessidades reais de cada cliente;

Por que devo fazer

Através da avaliação física é traçado o perfil físico de cada um de nossos clientes. Ela nos permite avaliar em que nível encontra-se nosso cliente com relação à aptidão física mostrando-nos com maior exatidão onde devemos focar nosso trabalho, pois será possível com assim mensurar muitas limitações e também os pontos fortes de cada cliente.

Pra quem é indicado

Avaliação física é indicado à todos que desejam acompanhar sua evolução saber dos seus pontos fortes e onde esta precisando melhorar;

O que será entregue ao cliente

Relatórios explicativos e detalhados totalmente personalizados, com base nos dados colhidos de cada cliente. Esses resultados serão interpretados e comparados com os resultados anteriores para correta análise da sua evolução durante os vários ciclos de treinamento.

Portal Manifesto do Emagrecimento

O que é

Um espaço para troca de informações e experiências para pessoas que acreditam que é possível emagrecer de forma saudável.

Como funciona

O Manifesto do Emagrecimento é um fórum de discussão criado nas redes sociais por profissionais da área da saúde que acreditam que é possível emagrecer sem dietas e treinos mirabolantes. Neste portal postamos artigos, dicas, tiramos dúvidas e propomos desafios que, quando cumpridos, dão direito a aulas de treinamento funcional.

Benefícios

Com este sistema online conseguimos atender um maior número possível de pessoas e ajudar na qualidade de vida do seu dia a dia. Através deste espaço as pessoas poderão acompanhar dicas de nutrição por nutricionistas, dicas de treino por educadores físicos e outros profissionais que irão ajudar a ter uma qualidade de vida melhor.

Vamos mostrar que o importante é a qualidade com que você vai conquistar este emagrecimento. Com a comodidade de não precisar sair de casa.

Por que devo fazer

Pela praticidade em consultar o portal na hora que quiser e no local onde estiver. A troca de experiências e informações com outras pessoas que passam por um processo semelhante ao seu poderá trazer benefícios e um caminho de como traçar seus próprios objetivos.

Para quem é indicado

Para pessoas que querem informações de qualidade sem sair de casa ou mesmo que estão atravessando um momento financeiro complicado e que não querem gastar dinheiro, ou também pessoas que querem dicas diárias para se manterem motivadas. Com este portal ajudamos também as pessoas que não conseguem horário com a nossa Assessoria Esportiva por incompatibilidade de agenda, ou para quem mora em outras cidades ou países.

O que será entregue para o cliente

Aulas e informações de qualidade sem custo, com o que há de mais moderno em conhecimentos e técnicas, elaboradas por profissionais altamente qualificados e experientes.